Успех: все в мире относительно (история)
Успех – короткое слово, позиционирующее компанию или человека на первой ступеньке пьедестала. Мы все стремимся к успеху, но не всегда его достигаем. И знаете почему? Потому что для большинства простых обывателей это понятие очень размывчато. Было время, когда я знакомился в барах или заведениях Москвы со случайными людьми и задавал два простых вопроса “Что тебе надо для полного счастья? Что такое успех?”.
Большинство отвечало “Квартира, дача, машина, семья, отдых в разных странах. Успех, когда все это будет”. Общие слова – все эти ответы. Ибо, дальше я спрашивал: “Вот представь, у тебя это все уже есть “квартира, дача, машина, семья, отдых в разных странах”, и как ты теперь ответишь на мой вопрос?”. После чего собеседник впадал в легкий ступор и “зависал” на какое-то время.
Читать далее…
Несколько простых способов стать позитивнее – 2
Совсем недавно я начал писать о нескольких простых способах чтобы стать позитивным человеком. Как и обещал вам ранее – продолжаю список рекомендаций. Их осталось еще семь.
Как я уже говорил все дело в том, что позитивный человек и «негативщик» живет в нас одновременно. Без исключения, каждый из нас, подвержен постоянным взлетам и эмоциональным падениям. Это нормально. Даже с точки зрения такой вещи как физиология – невозможно постоянно «торчать». Спады обязательно будут, важно просто признавать это и всегда быть к ним готовым.
Многие люди допускают роковую ошибку. Когда они впадают в состояние негатива или легкой депрессии – они начинают еще больше давить себя мыслями типа: «Я неправильный», «Я делаю все не так», «Значит я на самом деле неудачник, да кого я обманываю?». Перестаньте и обратите внимание на то, что я уже сказал в предыдущем параграфе. СПАДЫ ЭТО НОРМАЛЬНО. Важно понять и не допускать превращение этих спадов в норму. Важно вырабатывать новые привычки, которые сделают вас другими людьми.
“Продолжая делать то, что всегда делал, ты будешь получать то, что всегда получал.”
Задумайтесь над этой фразой! Задайте себе вопрос: если бы у вас не было этой привычки – какой была бы ваша жизнь? Или: если бы у меня была эта привычка – что бы изменилась?
Ну например: если бы у меня была привычка всегда планировать свой день заранее и выполнять главные задачи до полудня – где бы я был? Если бы у меня была привычка всегда откладывать десять процентов всех своих доходов – что бы изменилось?
Или наоборот: если бы у меня не было привычки опаздывать на встречи – что бы изменилось? Если бы у меня не было привычки выкуривать пачку сигарет в день – что было бы с моим здоровьем?
Мы все – люди привычек. То, что мы привыкли делать – определяет нас, наше окружение, нашу действительность и наше будущее. Сегодня я хочу предложить вам стать более позитивными людьми. Вы знаете, что для этого необходимо выработать несколько новых привычек, но в этот раз – они будут очень простые. Я как хороший учитель поведу вас от очень простого к более сложному. И все только для того, чтобы вам было легче скорее прийти к позитивным сдвигам и позитивным результатам.
Итак, если вы уже прочитали предыдущую статью, я с радостью предлагаю вам оставшиеся семь простых способов как стать позитивнее:
8. Протяни руку. Позвони или повстречай кого-нибудь, кто повлиял на твою жизнь и поблагодари их. Многочисленные исследования показывают, что одно только это действие очень сильно влияет на увеличение состояния счастья среди исследуемых. Не пренебрегаем этой подсказкой!
9. Заведи дневник. Каждый день записывай как минимум одну благодарность кому-нибудь за сегодняшний день. Ты не поверишь – насколько это круто работает! А если тебе интересно – за какие еще вещи можно быть благодарным, то я очень советую прочитать об этом здесь.
10. Посмотри комедию. Да выбери же себе комедию, которая заставит тебя надрываться от хохота. Не суди о своем вкусе строго, никто не наблюдает. Задача – чтобы именно тебе было смешно и весело.
11. Отойди от дерева, сделай шаг назад. Я часто говорю своим клиентам во время коучинг-сессий: «Если хочешь увидеть лес, отойди от дерева, к которому ты прижался носом!» Мы очень часто не видим всей перспективы и порой даже выхода из конкретной ситуации только потому, что слишком сильно фокусируемся на проблеме, когда должны бы фокусироваться на решениях. Чтобы увидеть всю картинку надо сначала расслабиться, а потом прочитать статью здесь и просто отойти от дерева.
12. Будь тренером! Выбери кого-то в своей жизни, для кого ты станешь коучем. Обязанность коуча – выявлять самое лучшее в людях. Это не значит постоянно «захваливать» человека по любому поводу, а находить свет, находить сильные стороны, помогать развивать их и самим становиться лучше благодаря позитивным переменам в другом человеке. Начинай наполнять мир позитивом, потому что теперь – ты тренер.
13. Заведи в своем дневнике раздел «Мои Успехи». Напиши всего одну великолепную вещь, что сегодня произошла с тобой! Чем больше ты будешь искать успех, тем больше ты его будешь находить и привлекать в свою жизнь. Это работает.
14. Прими решение – быть светом. Когда ты помогаешь другим людям с их проблемами – ты забывает о своих. Найди золотой баланс. Стань светом для окружающих тебя людей и мне не прийдется тебе доказывать, что в тебе есть свет.
…и с какой же стратегии вы начнете завтра?
Я очень рад, что вы прочитали эту статью, но еще больше буду рад, если вы начнете проверять эти способы на себе и ваша жизнь станет позитивнее. Всегда буду рад прочитать ваши комментарии, пожелания и может даже приглашения.
С искренними пожеланиями,
Ник
Несколько простых способов стать позитивнее.
Все дело в том, что позитивный человек и «негативщик» живет в нас одновременно. Без исключения, каждый из нас, подвержен постоянным взлетам и эмоциональным падениям. Это нормально. Даже с точки зрения такой вещи как физиология – невозможно постоянно «торчать». Спады обязательно будут, важно просто признавать это и всегда быть к ним готовым.
Многие люди допускают роковую ошибку. Когда они впадают в состояние негатива или легкой депрессии – они начинают еще больше давить себя мыслями типа: «Я неправильный», «Я делаю все не так», «Значит я на самом деле неудачник, да кого я обманываю?». Перестаньте и обратите внимание на то, что я уже сказал в предыдущем параграфе. СПАДЫ ЭТО НОРМАЛЬНО. Важно понять и не допускать превращение этих спадов в норму. Важно вырабатывать новые привычки, которые сделают вас другими людьми.
“Продолжая делать то, что всегда делал, ты будешь получать то, что всегда получал.”
Задумайтесь над этой фразой! Задайте себе вопрос: если бы у вас не было этой привычки – какой была бы ваша жизнь? Или: если бы у меня была эта привычка – что бы изменилось?
Ну например: если бы у меня была привычка всегда планировать свой день заранее и выполнять главные задачи до полудня – где бы я был? Если бы у меня была привычка всегда откладывать десять процентов всех своих доходов – что бы изменилось?
Или наоборот: если бы у меня не было привычки опаздывать на встречи – что бы изменилось? Если бы у меня не было привычки выкуривать пачку сигарет в день – что было бы с моим здоровьем?
Мы все – люди привычек. То, что мы привыкли делать – определяет нас, наше окружение, нашу действительность и наше будущее. Сегодня я хочу предложить вам стать более позитивными людьми. Вы знаете, что для этого необходимо выработать несколько новых привычек, но в этот раз – они будут очень простые. Я как хороший учитель поведу вас от очень простого к более сложному. И все только для того, чтобы вам было легче скорее прийти к позитивным сдвигам и позитивным результатам. Итак.
1. Постоянно практикуй благодарность. Ну невозможно быть в стрессе и быть благодарным в одно и то же время. Дело в том, что я уже говорил раньше в своем блоге, что благодарность – она как мускул. Если его не упражнять – он будет слабым, маленьким и бесполезным. Попробуй следующее: открой свой календарь (даже не говори мне, что его у тебя нет!), выдели на каждый день всего десять (10) минут и создай событие: «Десять минут благодарностей». И каждый день в это время – выписывай на лист бумаги все те вещи, за которые ты сейчас благодарен. Ты не поверишь – насколько сильно это скажется на ощущениях в твоем теле, насколько это повлияет на твое настроение, насколько больше прорежутся крылья за твоими лопатками. Ты наполнишь свой мозг и тело самыми бесплатными анти-депрессантами, проделывая ежедневно этот простое действие.
2. Выгуляй себя, с благодарностью… Я серьезно. Ты попробуй просто прогуляться – и благодари за все то, за что ты должен быть благодарным сейчас. Не подумай, что тебя примут за психа, главный секрет тут: вовсе не обязательно говорить громко и жестикулировать окружающим. Делай это в душе. Попробуй – это очень приятно.
3. Выключи «ящик»! Ты понял про какой «ящик» я говорю сейчас. Пусть источник негатива опухнет от голода. Ты сегодня занят своим успехом – не включай то, что его тормозит.
4. Больше улыбайся. Спроси у любого доктора: если ты просто улыбаешься, твой мозг автоматически повышает уровень серотонина в тебе. Если тебе интересно, что такое серотонин – зайди в википедию и ты узнаешь много интересного. А мы остановимся на том, что эта штука – приподнимает твое настроение и дает тебе много энергии.
5. Фокусируйся на разнице между действием и желанием. Всю статью можешь прочитать здесь.
6. Читай мотивирующие книги! – можешь посмотреть здесь
7. Чаще встречайся с мотивирующими и воодушевляющими людьми. И наоборот – избегай людей креветок. Больше об этом можешь прочитать здесь.
Вы подумали, что это все?
Как бы не так! Я подготовил для вас еще семь способов стать более позитивным человеком, но о них вы сможете прочитать через пару дней. Жду вас на страницах моего сайта и как всегда с радостью приветствую ваши комментарии, пожелания и приглашения!
…и с какой же стратегии вы начнете завтра?
С искренними пожеланиями,
Ник
среда – это маленькая пятница
Прекрасная среда! Не потому, что это уже середина недели и впереди пятница… Вообще очень давно не понимаю концепцию пятницы, чего так все радуются? Для меня это один из тех дней, когда можно застать вечером многих из моих друзей, стремящихся отдохнуть, где-то «по-тусоваться», отпраздновать наступление выходных. Для меня это просто день, название которого приходится уточнять, открывая календарь на моем телефоне или компьютере. Каждый день одинаков, каждый день пятница при условии, что вы не работаете!
Мудрый человек однажды сказал: если ты занимаешься любимым делом – ты больше не работаешь ни одного дня. Мне очень повезло – я занимаюсь любимым делом и действительно ощущаю эти слова на своей коже.
Сегодня произошла масса прекрасных событий в моей жизни. Это произошло не потому, что:
– Повезло
– Так выстроились звезды
– Я вытянул счастливый билет
– Я очень удачлив
Все это произошло гораздо раньше. В тот день, когда я сделал выбор и принял решение, что сегодня у меня Пятница! Я понял, я не первый человек от которого вы это услышали. Но вот вопрос – а вы слушали?
Слушать и слышать… Что раньше – курица или яйцо?
Я не имею в виду уши. Послушайте сердцем. И примите. Пишу конечно «банальщину», но слова именно этим свойством и обладают. Они банальны, они просто код, в словах теряется смысл. Объясните мне что такое прохладный и ласковый шелест ветра на вашей коже? Используйте как можно больше слов – я может пойму вас. Один раз испытайте эту нежность ветра – и я услышу вас сердцем.
