Что такое здоровый образ жизни?
Сегодня хочу поговорить о том, что такое здоровый образ жизни. О нем много где говорят и пишут, но я хочу поделиться с вами своим пониманием.
Для меня здоровый образ жизни — это выбор. Это состояние человека, когда он знает, что ему нужно для того, чтобы быть счастливым и чувствовать себя хорошо, и осознанно выбирает это. Читать далее…
Садиться или не садиться: зачем нужны диеты
Когда человек садится на диету, ему в кратчайшие сроки предстоит стать экспертом в области игнорирования чувства голода и контроля калорий. Главное правило диеты — есть «хорошие» продукты и не есть «плохие» — требует титанических усилий. Стоит ли оно того?
Как я уже писал много-много раз, в первую очередь необходимо задать себе вопрос «почему?», то есть, зачем вам диета. Этот вопрос вообще помогает разглядеть у себя огромное количество установок, страхов и привычек — и сделать первый шаг к избавлению от них. Читать далее…
Физическое и ментальное здоровье
Врачи советуют минимум раз в год проходить профилактический медосмотр, чтобы быть уверенным, что со здоровьем все в порядке. Минимум дважды в год рекомендуют посещать стоматолога, один раз в год — офтальмолога и терапевта. И так далее, и тому подобное.
А как часто стоит задумываться о психическом здоровье? Почему-то этот вопрос врачи обычно обходят стороной. Очень зря, потому что, если заботиться о ментальном самочувствии — вовремя отдыхать, радовать себя, иногда менять окружающую обстановку, — можно избежать как минимум заболеваний на фоне стресса.
Семь неприличных, «грязных» трюка для поиска мотивации…
Проблемы с мотивацией? Это серьёзно.
Вам придётся покопаться в себе, чтобы понять истинные причины.
На них далеко не уедешь, но в конкретный день и час они могут вас спасти. Это было короткое лирическое отступление для любителей покритиковать в комментариях… Кстати я очень это приветствую. «Мочите» меня друзья! 🙂 Читать далее…
11 признаков профессионального инфоцыгана
Кажется, с наступлением нового года тема инфобизнеса и всевозможных тренингов успешного успеха достигла критической отметки популярности: из всех соцсетей, буквально отовсюду армиями лезут мутные типы в синих пиджаках и с пробором, жаждущие научить меня быть миллионером. Ещё чуть-чуть и будет как в анекдоте:
«Просыпаешься утром, идешь в магазин за хлебом, а хлеб стоит 30 000 рублей. Ты такой: «КАКОГО ХРЕНА?!» А продавец отвечает: «Ты чего, не в курсе? Все же подписались на успешные тренинги, купили курсы, посмотрели вебинары и стали миллионерами. Теперь денег — дохрена у всех. Только хлеб печь некому!»»
Никогда не упускаю интересных трендов, поэтому в тему современного инфобизнеса мы с креативным директором (который даже свой вебинар записал) вникли очень глубоко. Но результат получился интересный — почти расследование, со срывом покровов и взрывом поносов.
На затравку — предлагаю вам 10 признаков типичного инфоцыгана (+1 бонусом!), с интересными примерами и фактами. Читать далее…
Уходит эпоха жующих альпака.
Всего два года назад меня дернул черт написать короткую статью по поводу одной финансовой пирамидки… Ну о чем же я тогда думал? Если помните — это была статья про OneCoin и их «чудо-систему» обогащения человечества путем продажи «чудо-крипто-валюты». Тогда я еще ввел в обиход термин «кроликов»: пушистых, милых, дружелюбных зверьков, поедающих травку и размножающихся с космической скоростью при отсутствии хищников в ареале их обитания.
Почему дернул? Да, просто, спустя минус несколько сот «фолловеров» в социальных сетях и несколько десятков гневных комментариев заставили меня «взгрустнуть» на очень короткий миг. Были даже угрозы, такие гневные и опасные — как и сами кролики. Но речь не об этом… Читать далее…
Скромное обояние идиотизма
Больше года назад я сделал последнюю запись в моем блоге… Тогда я думал последнюю, но время показало, что я поторопился с решением.
Весь год я «резвился» на просторах одной жадной, американской социальной сети, как вдруг — меня начали банить непонятные персонажи, за точку зрения, не схожую с их упрощенным пониманием мира…
Началось все с того, что меня на три дня буквально выключили. Я не мог ставить лайки, не мог делиться публикациями, не мог написать ничего в своё оправдание. И все из-за того, что кому-то показалось оскорбительным, что я назвал вещи своими именами…
Прошло несколько дней, меня снова «подключили» к этому источнику либеральных ценностей и всеобщей свободы, но вдруг опять! Причём на этот раз меня пожурили за то, что я якобы выкладывал фотографии с явным порнографическим содержанием в страшно подумать — в 2016 году, когда я сам находился на отдыхе в Мексике и ни о какой порнографии и не помышлял.
В общем — разозлили они меня. Буду теперь периодически наведываться сюда и писать все, что душе угодно.
Знаю, знаю… Вы уже отвыкли от моих «букафф» и редко заходите в мой блог, но не беда — когда-то же вы сюда обязательно наведаетесь и мы обязательно поговорим! 🙂
Всем приятного начала месяца и рабочей недели.
Ваш,
Ник
Перестать бороться жить.
Ну что? После прочтения этого текста вы сами решите — где именно поставить запятую в заголовке и нужно ли это делать вообще?
Вы правда думаете, что со мной такого никогда не бывало? В жизни каждого человека периодически случаются такие моменты, когда:
- опускаются руки,
- жизнь кажется чередой непрекращающихся событий, призванных сломать, заставить завыть, заломить руки.
- Жизнь кажется постоянной борьбой с трудностями, вызовами, препятствиями.
Самое «поганое» во всем этом — нам кажется, будто нет выхода, ты находишься в тупике, беспросветной ситуации без решения и даже без намека на него.
Не усложняй
Мне часто приходится получать сообщения и письма с просьбами о помощи. Люди как правило пишут, что они оказались в очень трудной ситуации, выхода нет, над головой тучка и из нее льется серый дождь.
Читать далее…
Преимущества «серых мышек»
Люди любят разговаривать о себе «любимых». Это знают все. Известно всем, что — мы и есть самые интересные люди из всех, кого мы знаем. 🙂 Читать далее…
Как я провел эту весну…
Не люблю начинать со слов “Давно я тут ничего не писал…” Что поделать — оправдание у меня еще то.
Последние несколько месяцев занимался своим новым проектом, который пришлось долго держать в тайне от всех. И вот уже прошел первый вебинар, вот уже официальный сайт проекта принимает завершенные очертания, вот уже нависает надо мной дата открытия.
За последние несколько месяцев мне пришлось очень много всего делать, чем я не занимался уже очень давно. Я занимался и брендингом, и исследованием рынка, постоянно был на связи с дизайнерами сайтов и художниками этикеток, много читал и вникал, вникал, вникал.
Сейчас у меня выдалась минутка свободного времени для того, чтобы просто написать немного “бессмыслицы” на моем “давно позабытом блоге” и проинформировать вас, что все идет хорошо, мы будем часто видеться (хотя и виртуально), что я вступил в новую, интересную фазу моей жизни.
Ожидание теперь и будоражит и воодушевляет. Чего точно нет — волнения.
Еще несколько недель упорного труда и начнуться регистрации, начнутся презентации, поездки, туры, выступления, встречи, звонки, переговоры.
Да кстати! В Июле буду в Риге. Так что — если кто-то хотел бы меня встретить там — пищите! 🙂 Москва большая и тут значительно труднее найти время даже на чашечку чая.
Обнимаю,
Ник
PS: если вам интересно посмотреть “первый блин” — это можно сделать по этой ссылке. Не судите строго. Я очень старался.
