Моя книга вышла теперь на ЛитРес!
Привет друзья!
Ну что могу сказать — это произошло снова. Вот уже пятое издание моей книги увидело свет всего пару дней назад. Всему этому предшествовала одна история.
Примерно три месяца назад моя жена сказала мне: «А почему бы тебе не переиздать твою книгу? Мне уже приходится каждый день отвечать людям, что купить ее негде, потому-что закончился прошлый тираж!» Читать далее…
Садиться или не садиться: зачем нужны диеты
Когда человек садится на диету, ему в кратчайшие сроки предстоит стать экспертом в области игнорирования чувства голода и контроля калорий. Главное правило диеты — есть «хорошие» продукты и не есть «плохие» — требует титанических усилий. Стоит ли оно того?
Как я уже писал много-много раз, в первую очередь необходимо задать себе вопрос «почему?», то есть, зачем вам диета. Этот вопрос вообще помогает разглядеть у себя огромное количество установок, страхов и привычек — и сделать первый шаг к избавлению от них. Читать далее…
Как внедрять новые привычки?
Вы можете подумать: а зачем их вообще внедрять? Это же долго и тяжело, нужно постоянно делать одно и то же. В целом, и так нормально живется!
Однако формирование привычек — это важная часть перемен в жизни. Как говорится, «если хочешь иметь то, чего никогда не имел, придется делать то, чего никогда не делал». По-другому никак. Читать далее…
Что такое экологичное общение и зачем оно нужно
В последнее время в блогах, посвященных психологии и отношениям, все чаще звучит словосочетание «экологичное общение». Люди не всегда понимают, что за ним стоит, но на самом деле этот механизм нехило повышает качество общения. Сегодня я расскажу о том, что такое экологичное (или ненасильственное) общение и о его принципах.
Углубляться в историю мы не будем, я просто скажу, что придумал и разработал эту концепцию американский психолог Маршалл Розенберг, и подробнее о ней можно прочитать в его книге «Язык жизни».
Читать далее…
Физическое и ментальное здоровье
Врачи советуют минимум раз в год проходить профилактический медосмотр, чтобы быть уверенным, что со здоровьем все в порядке. Минимум дважды в год рекомендуют посещать стоматолога, один раз в год — офтальмолога и терапевта. И так далее, и тому подобное.
А как часто стоит задумываться о психическом здоровье? Почему-то этот вопрос врачи обычно обходят стороной. Очень зря, потому что, если заботиться о ментальном самочувствии — вовремя отдыхать, радовать себя, иногда менять окружающую обстановку, — можно избежать как минимум заболеваний на фоне стресса.
Продается парашют. В отличном состоянии. Ни разу не раскрывался. Сбоку есть небольшое пятно…
Ну какая у вас реакция на этот заголовок? Вам тоже это предложение показалось подозрительным? Вам «захотелось» приобрести этот лот или…?
Что-то в этом объявлении не так…
Так в чем же проблема то?
Когда мы пытаемся объяснить клиенту преимущества нашего продукта или плана вознаграждений: обычное удаление фактора риска из вашего предложения может творить настоящие чудеса. Вместо того, чтобы усиливать вашу речь «сказочными» преимуществами, случаями «чудесных» исцелений и «фантастическими» рассказами о величии основателей компании — достаточно просто сконцентрироваться на простом вопросе: как удалить из нашей презентации риск того, что человека может постигнуть неудача. Именно этот вопрос волнует нашего собеседника — НА САМОМ ДЕЛЕ. Читать далее…
Халява! (небольшой отрывок из моей будущей книги)
Добрый день друзья,
Сегодня я решил выложить небольшой отрывок из моей будущей книги для вашего тест-драйва так сказать… Мне будет очень интересно услышать ваше мнение по поводу стиля книги и его основной темы — халявы. Скажите — интересно ли вам будет прочитать об этом еще?
Спасибо!
