Ты никогда не просыпался утром с ощущением, что весь твой запал, весь твой огонь по поводу новой диеты, или новой работы, или обещания, которое ты сделал сам себе еще вчера вечером – куда-то исчез, потух, потерялся? Правда несправедливо? Так не хочется входить в режим унылого нечто и опускать руки по причине того, что “снова этот метод не работает”?
Мне кажется что мотивация – это как тепловая энергия. Проходит немного времени и если вокруг тебя холодно – она начинает таять и ты становишься холоднее. По поводу мотивации мне вспоминается еще и одна потрясающая цитата:
Вы жалуетесь, что мотивация не длится долго? То же самое могу сказать и про умывание. И то и другое нужно проделывать регулярно.
Не надо искать в себе какие-то скрытые дефекты, если сегодня ты весь паришь над поверхностью земли, а завтра тебе кажется, что ты самое унылое создание на этой самой земле. Дело даже не в тебе. Мотивация проходит и ее нужно, необходимо, должно подпитывать – если тебя вообще интересуют результаты?
Так что же делать то?
Ну, во-первых тебе надо понять – мы все уникальны. То, что очень хорошо работает для одного человека – вовсе не обязательно будет работать для тебя.
Понаблюдай за собой. Выпиши, если у тебя нет уверенности в своей памяти – что именно заставляет тебя тикать? После каких событий или действий – за твоей спиной распускались крылья? Ты сам знаешь ответ. Мне нет необходимости находить для тебя «волшебную пилюлю». Ты можешь найти ее сам – если только обратишь внимание на самого себя.
Во вторых: Используй то, что работает именно на тебя – ЕЖЕДНЕВНО.
Каждое утро начинай со своего ритуала. С какого? А вот именно это тебе и надо придумать самому:
- Делай что-то, что заставит тебя ощутить себя окрыленным в это утро и вселит в тебя уверенность в сегодняшнем дне.
- Быть может это повторение каких-то мантр?
- Может это молитва?
- Может это несколько минут разговора перед зеркалом?
- Может это часовая пробежка в хорошем темпе?
- Может это несколько страниц хорошей книги?
- Может это несколько минут успокаивающей музыки, а может наоборот – трэш-метал заставит тебя почувствовать себя окрыленным?
Понаблюдай за собой. Найди именно свою кнопку…
А что именно поднимает твою мотивацию по утрам? Ты готов поделиться своим секретом в комментариях?
Опубликовал:
