Создание себя: Как личный выбор определяет нашу уникальность
Боб Дилан, родившийся как Роберт Аллен Циммерман, был сыном малого бизнесмена из городка Хиббинг, штат Миннесота. С юных лет он был увлечен музыкой, особенно фолком и блюзом. Но в его маленьком городке такая музыка не была популярна, и Дилану приходилось противостоять общественным ожиданиям и стереотипам.
В 1960 году, в возрасте 19 лет, он принял решение, которое изменит его жизнь навсегда. Он уехал в Нью-Йорк, чтобы присоединиться к растущему движению фолк-музыки. Это было непростое решение, ведь он оставил свою семью, друзей и учебу ради неопределенного будущего.
В Нью-Йорке он принял новое имя – Боб Дилан, в честь своего любимого поэта Дилана Томаса. Это был его способ самовыражения и самоопределения, его выбор стать кем-то другим, кем-то, кем он действительно хотел быть. Читать далее…
Садиться или не садиться: зачем нужны диеты
Когда человек садится на диету, ему в кратчайшие сроки предстоит стать экспертом в области игнорирования чувства голода и контроля калорий. Главное правило диеты — есть «хорошие» продукты и не есть «плохие» — требует титанических усилий. Стоит ли оно того?
Как я уже писал много-много раз, в первую очередь необходимо задать себе вопрос «почему?», то есть, зачем вам диета. Этот вопрос вообще помогает разглядеть у себя огромное количество установок, страхов и привычек — и сделать первый шаг к избавлению от них. Читать далее…
Физическое и ментальное здоровье
Врачи советуют минимум раз в год проходить профилактический медосмотр, чтобы быть уверенным, что со здоровьем все в порядке. Минимум дважды в год рекомендуют посещать стоматолога, один раз в год — офтальмолога и терапевта. И так далее, и тому подобное.
А как часто стоит задумываться о психическом здоровье? Почему-то этот вопрос врачи обычно обходят стороной. Очень зря, потому что, если заботиться о ментальном самочувствии — вовремя отдыхать, радовать себя, иногда менять окружающую обстановку, — можно избежать как минимум заболеваний на фоне стресса.
Перестать бороться жить.
Ну что? После прочтения этого текста вы сами решите – где именно поставить запятую в заголовке и нужно ли это делать вообще?
Вы правда думаете, что со мной такого никогда не бывало? В жизни каждого человека периодически случаются такие моменты, когда:
- опускаются руки,
- жизнь кажется чередой непрекращающихся событий, призванных сломать, заставить завыть, заломить руки.
- Жизнь кажется постоянной борьбой с трудностями, вызовами, препятствиями.
Самое «поганое» во всем этом – нам кажется, будто нет выхода, ты находишься в тупике, беспросветной ситуации без решения и даже без намека на него.
Не усложняй
Мне часто приходится получать сообщения и письма с просьбами о помощи. Люди как правило пишут, что они оказались в очень трудной ситуации, выхода нет, над головой тучка и из нее льется серый дождь.
Читать далее…
45 наблюдений о жизни 90-летнего анонима
- Жизнь несправедлива , но она по-прежнему хороша.
- Если вы сомневаетесь, просто сделайте следующий маленький шаг .
- Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться ею.
- Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны . Ваши друзья и семья будут.
- Не покупайте вещи, которые вам не нужны.
- Вы не обязаны выигрывать в каждом споре. Оставайтесь верны себе .
- Плачте с кем-то вместе. Это исцеляет сильнее чем плакать в одиночку.
- Это нормально, сердиться на Бога. Он это воспринимает нормально.
- Копите на то, что имеет значение.
- Когда дело доходит до шоколада, сопротивление бесполезно.
- Заключайие мир с вашим прошлым, чтобы не испортить настоящее.
- Это нормально , если ваши дети видят как вы плачете.
- Не сравнивайте свою жизнь с другими людьми. Вы понятия не имеете об их пути.
- Если отношения должны быть тайной, вы не должны в них участвовать.
- Все может измениться в одно мгновение ока … Но не волнуйтесь : Бог никогда не моргает .
- Сделайте глубокий вдох. Он успокаивает ум.
- Избавьтесь от всего, что не является полезным. Беспорядок утяжеляет вас во многом.
- Все, что не убивает, то – действительно делает тебя сильнее.
- Никогда не бывает слишком поздно, чтобы быть счастливым. Но это все зависит от вас, и никого другого.
- Когда дело доходит до стремления к тому, что вы действительно хотите в жизни, не воспринимайте слово “нет” как ответ.
- Зажикайте свечи, используйте хорошие простыни, носите красивое белье. Не храните его для “особого случая” . Сегодня и есть особенный случай.
- Подготовьтесь даже слишком, а дальше – плывите по течению.
- Будьте эксцентричными сейчас. Не дожидайтесь старости , чтобы носить фиолетовый костюм.
- Наиболее важный половой орган – это мозг.
- Никто не в ответе за ваше счастье, кроме вас.
- После каждой катастрофы задайте всего один вопрос себе: “Через пять лет – это будет иметь значение?”
- Всегда выбирайте жизнь.
- Простите, но не забывайте.
- Что другие люди думают о вас – не ваше дело.
- Время лечит почти все. Дайте времени немного времени.
- Какой бы плохой или хорошой ни была ситуация – она будет меняться.
- Не воспринимайте себя слишком серьезно. Всем все равно.
- Верьте в чудеса.
- Бог любит вас, потому что он такой Бог, а не потому, что вы что-то сделали или нет.
- Не переоценивайте свою жизнь. Просто выкладывайся по полной здесь и сейчас.
- Старость намного круче ее альтернативы – умереть молодым.
- У Ваших детей будет всего ОДНО детство.
- Все, что действительно имеет значение в конце – это что ты любил .
- Выбирайтесь на улицу каждый день. Чудеса вас поджидают везде.
- Если бы все люди собрались и сбросили свои проблемы в одну большую кучу, а потом увидели проблемы остальныех людей – они бы сразу забрали свои проблемы обратно.
- Зависть является пустой тратой времени. Примите то, что у вас уже есть , а не то, что вы думаете, что вам нужно.
- Самое лучшее еще впереди …
- Независимо от того, как вы себя чувствуете: встаньте, оденьтесь и выйдите.
- Процветайте.
- Жизнь не праздничная коробка с лентой… но это все равно подарок.
На меня “напала” эта заметка со страницы одного Американского блога… Сильно зацепила емкость и простота этих слов. Я надеюсь вам это будет интересно прочитать, а если вы знаете кого-то, кому это может помочь – просто посоветуйте ему или ей это прочесть.
Комментарии – как всегда приветствую.
Ник
