Создание себя: Как личный выбор определяет нашу уникальность
Боб Дилан, родившийся как Роберт Аллен Циммерман, был сыном малого бизнесмена из городка Хиббинг, штат Миннесота. С юных лет он был увлечен музыкой, особенно фолком и блюзом. Но в его маленьком городке такая музыка не была популярна, и Дилану приходилось противостоять общественным ожиданиям и стереотипам.
В 1960 году, в возрасте 19 лет, он принял решение, которое изменит его жизнь навсегда. Он уехал в Нью-Йорк, чтобы присоединиться к растущему движению фолк-музыки. Это было непростое решение, ведь он оставил свою семью, друзей и учебу ради неопределенного будущего.
В Нью-Йорке он принял новое имя – Боб Дилан, в честь своего любимого поэта Дилана Томаса. Это был его способ самовыражения и самоопределения, его выбор стать кем-то другим, кем-то, кем он действительно хотел быть. Читать далее…
Семь неприличных, “грязных” трюка для поиска мотивации…
Если вы постоянно ощущаете проблемы с мотивацией, то вам конечно помогут толстые серьезные книги. Но в этой статье я предлагаю решить эти проблемы достаточно быстро, если необходим результат именно здесь и сейчас. Они помогут вам «завести движок». А там, глядишь, и втянитесь в работу…
Проблемы с мотивацией? Это серьёзно.
Вам придётся покопаться в себе, чтобы понять истинные причины.
На них далеко не уедешь, но в конкретный день и час они могут вас спасти. Это было короткое лирическое отступление для любителей покритиковать в комментариях… Кстати я очень это приветствую. “Мочите” меня друзья! 🙂 Читать далее…
Почему я не веду свой блог…
С удивлением вспомнил о существовании своего блога… Честно говоря, позабыл и позабросил я это занятие. С момента последней публикации прошло несколько месяцев, а тем временем я ежедневно «резвлюсь» на другой площадке, на которой получаю репосты, отзывы, модное слово «лайки».
Почему я сейчас пишу эти строки?
Мне порой кажется, что дни индивидуальных блогов уже сочтены. Мир стремится к усложнению, укрупнению, объединению. А старые добрые блоги уходят в прошлое. Давно обратил внимание, как многие интересные для меня люди, мысли которых я с удовольствием читал на страницах живого журнала или на персональных страничках – мигрировали в Facebook.
Не хочу сейчас сказать, что и я собираюсь отказаться от ведения своего индивидуального блога на этом домене, я еще ничего не решил. Но вот мне интересно – увижу ли я под этой публикацией комментарии с вашими мыслями об этом или нет? Подскажите ли вы мне чего? Согласитесь с моей логикой или опровергните мои подозрения?
И наконец еще более важный вопрос: о чем писать именно в таком формате? Ну, посмотрите: в социальной сети (где я периодически «резвлюсь» и широта покрытия моих публикаций намного больше этого блога) мне все в принципе понятно. Мне ясно, о чем писать, что выкладывать на публичное обсуждение, какими эмоциями делиться. Здесь же – полный пробел. Может, подскажите?
И в качестве бонуса: фотография милого песика…
Молчание затянулось
Сегодня 11 Мая. Май особенный месяц в России: много праздничный дней, много священных дней, много выходных дней.
Когда я жил в Кипре или в Мальте, меня волновал этот вопрос – почему никто не работает практически половину месяца в России? Я очень долго не мог взять в толк – почему никто не отвечает на телефонные звонки, на вызовы по скайп или не отвечает на электронные письма? И вот уже второй год я живу в Москве и постепенно до меня стал доходить и этот смысл тоже. Люди празднуют и я тоже стал воспринимать этот “вынужденный простой” в делах как нечто должное и совершенно нормальное.
Но не об этом мое сегодняшнее сообщение.
За последние несколько недель я сам получил “тонну” писем и сообщений по поводу моего молчания на блоге, в скайпе и электронных письмах. “Может я чего-то задумал?” Многие друзья подумали именно так и оказались правы.
Да, я кое-что готовлю для своих коллег и друзей. Да, я приготовил очень интересное предложение для своих партнеров по бизнесу и читателей моего блога. Да, это занимает очень много моего времени и творческого потенциала. Да, мне очень интересно и я с нетерпением жду наступления лета, когда мой проект начнет жить своей собственной, насыщенной жизнью.
Итак друзья, не теряемся. Подробности обязательно будут, но… немного позже.
Самое главное: я известил вас о том, что намечаются большие, интересные перемены. Ну а тем из вас, кто не любит ждать – предлагаю “подглядеть” и получить несколько намеков на этой странице.
И в качестве намека №2, я прилагаю очень короткий отрывок из стихотворения Александра Сергеевича Пушкина “Зимнее Утро”. (Кто понял, тот понял)
Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный —
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!
От всего сердца поздравляю вас с наступившими праздниками, со святым для нас праздником Великой Победы!
Как обычно – буду рад видеть вас на страницах моего блога и в комментариях в социальных сетях. Никуда не теряемся, скоро начнут происходить увлекательные вещи. 🙂
PS: картинка шутливая, она не имеет никакого отношения к тексту. Я просто хотел, чтобы вы улыбнулись. 🙂
Если не сейчас, то когда?
Раньше мне нравилось бездельничать. Я бы и сейчас ничего не делал, если бы постоянно не находилось что-то более интересное или важное, чем бы можно было заняться…
Однажды я исправил свою тягу к безделью очень простой и короткой фразой. Сейчас я даже и не вспомню в какой именно книге или фильме я услышал эту фразу, но она меня тогда так сильно зацепила, что я решил тут же начать ее использовать и моя жизнь изменилась.
Когда я чувствую, что мне хочется по-филонить я себе просто говорю,
“А если не сейчас, то когда?”
Звучит она просто, если не сказать – примитивно. Мне потребовалось больше недели, чтобы выработать привычку говорить себе эти слова каждый раз, когда лень “охватывала меня своими пушистыми, теплыми лапами”. Я помню даже, что распечатал на листке формата А4 эту фразу и повесил у себя в кабинете над столом. Каждый раз, когда у меня появлялся соблазн отложить какое-то дело “на завтра” или более неопределенный срок – я просто поднимал глаза и читал эти 6 простых слов.
Сегодня же, когда я произношу их себе – в большинстве случаев я ничего не откладываю и просто заканчиваю начатое, чтобы больше к нему не возвращаться. Все просто.
Так когда же вы перестанете бездельничать? Если не сегодня, то когда? 🙂
Выбор и халява
В каждом человеке есть все. Есть и черное. Есть и белое. Мы ангелы, мы демоны. Порой одновременно, порой меняемся местами по очереди, но мы такие есть. Здесь и сейчас и всегда. Эти две силы постоянно в движении, постоянно конкурируют и соревнуются друг с другом за свой главный приз – за нас. Они обе хотят контролировать наши эмоции, наш ум, наше сердце. Они хотят контролировать то, что мы думаем, что мы ощущаем, что мы делаем. Нам крупно повезло в том, что они не выточены в камне, а всегда гибки, всегда в движении, всегда переменчивы.
У каждого из нас есть потрясающее право. Право выбора. Мы свободны в своем праве выбирать. Единственная вещь на свете, над которой у нас есть настоящий, а не вымышленный контроль это – наше мышление. Мы можем выбрать и решить какие мысли думать сейчас, над какими из них стоит размышлять, а какие не стоят наших усилий и времени. Вся твоя жизнь прямо сейчас – это сумма всех тех выборов и решений, которые ты принял до сегодняшнего момента, сегодняшнего дня. Вся правда в том, что только ты один (ничего, что я перешел на «ты»?) можешь принимать решения и делать выбор, который будет влиять на персонально твою жизнь. Ты целиком в ответе за все, чем ты стал и чем ты собираешься стать в будущем.
Существует огромное число качеств и описаний того, что мы привыкли называть таким термином как «человеческая природа». Все они фундаментальны, даны нам с самого рождения, запрограммированы в нас на системном уровне. Не меняющиеся инстинкты, присутствующие во всех людях вот уже более шести тысяч лет за-документированной человеческой истории… Они здесь, они вокруг. Хочешь вырваться из матрицы? Отлично!
Для начала, если ты конечно хочешь начать свое новое будущее без ограничений, без догм, без …. – Тебе потребуется понять КТО ты такой и КАК ты пришел к тому, кем ты являешься СЕЙЧАС. Как только ты осознаешь эти факторы, ты сможешь двигаться дальше с большей уверенностью в себе, с большей силой, по направлению к тому будущему, которого ты себе желаешь. Я часто выступаю перед совершенно разными аудиториями людей в разных странах. Я часто задаю людям один и тот же вопрос:
“Если бы у вас был выбор – изучить что-то, посещая университет на протяжении пяти лет или послушать меня и получить практические знания того же предмета, послушав меня на протяжении всего одного часа, что бы вы выбрали?”
И по глазам и по улыбкам и по рукам я всегда получаю один и тот же ответ – почти все хотят получить знания не потратив на это много лет своей жизни. Благодаря этому ответу я всегда знаю, что я никогда не потеряю свой «хлеб с маслом» и на мои семинары всегда будут ходить люди…
Но затем я задаю людям другой вопрос:
– Если бы я мог предложить вам несколько должностей, с одинаковой зарплатой, но одна из них была бы сложной для вас, а другая легкой. Какую бы из этих должностей вы бы для себя выбрали?
После такого вопроса руки поднимают уже все. Все хотят выбрать именно легкую работу. Да и что тут странного? Зарплата то – одинаковая?
– Это отличный выбор! – Говорю я. Это совершенно нормально и обычно для людей выбирать менее сложную работу. И вообще, практически невозможно найти нормального человека, который бы выбрал более трудный путь для того чтобы достичь результатов если более легкий путь маячит на горизонте.
Все люди предпочитают получить что-то ценное без особых усилий. Благодаря этому у меня есть прекрасный дом, отличные машины, я могу путешествовать по всему миру и заниматься своим любимым делом – тратить деньги.
Звучит жестко? Поговорить о природе халявы?
Несколько простых способов стать позитивнее – 2
Совсем недавно я начал писать о нескольких простых способах чтобы стать позитивным человеком. Как и обещал вам ранее – продолжаю список рекомендаций. Их осталось еще семь.
Как я уже говорил все дело в том, что позитивный человек и «негативщик» живет в нас одновременно. Без исключения, каждый из нас, подвержен постоянным взлетам и эмоциональным падениям. Это нормально. Даже с точки зрения такой вещи как физиология – невозможно постоянно «торчать». Спады обязательно будут, важно просто признавать это и всегда быть к ним готовым.
Многие люди допускают роковую ошибку. Когда они впадают в состояние негатива или легкой депрессии – они начинают еще больше давить себя мыслями типа: «Я неправильный», «Я делаю все не так», «Значит я на самом деле неудачник, да кого я обманываю?». Перестаньте и обратите внимание на то, что я уже сказал в предыдущем параграфе. СПАДЫ ЭТО НОРМАЛЬНО. Важно понять и не допускать превращение этих спадов в норму. Важно вырабатывать новые привычки, которые сделают вас другими людьми.
“Продолжая делать то, что всегда делал, ты будешь получать то, что всегда получал.”
Задумайтесь над этой фразой! Задайте себе вопрос: если бы у вас не было этой привычки – какой была бы ваша жизнь? Или: если бы у меня была эта привычка – что бы изменилась?
Ну например: если бы у меня была привычка всегда планировать свой день заранее и выполнять главные задачи до полудня – где бы я был? Если бы у меня была привычка всегда откладывать десять процентов всех своих доходов – что бы изменилось?
Или наоборот: если бы у меня не было привычки опаздывать на встречи – что бы изменилось? Если бы у меня не было привычки выкуривать пачку сигарет в день – что было бы с моим здоровьем?
Мы все – люди привычек. То, что мы привыкли делать – определяет нас, наше окружение, нашу действительность и наше будущее. Сегодня я хочу предложить вам стать более позитивными людьми. Вы знаете, что для этого необходимо выработать несколько новых привычек, но в этот раз – они будут очень простые. Я как хороший учитель поведу вас от очень простого к более сложному. И все только для того, чтобы вам было легче скорее прийти к позитивным сдвигам и позитивным результатам.
Итак, если вы уже прочитали предыдущую статью, я с радостью предлагаю вам оставшиеся семь простых способов как стать позитивнее:
8. Протяни руку. Позвони или повстречай кого-нибудь, кто повлиял на твою жизнь и поблагодари их. Многочисленные исследования показывают, что одно только это действие очень сильно влияет на увеличение состояния счастья среди исследуемых. Не пренебрегаем этой подсказкой!
9. Заведи дневник. Каждый день записывай как минимум одну благодарность кому-нибудь за сегодняшний день. Ты не поверишь – насколько это круто работает! А если тебе интересно – за какие еще вещи можно быть благодарным, то я очень советую прочитать об этом здесь.
10. Посмотри комедию. Да выбери же себе комедию, которая заставит тебя надрываться от хохота. Не суди о своем вкусе строго, никто не наблюдает. Задача – чтобы именно тебе было смешно и весело.
11. Отойди от дерева, сделай шаг назад. Я часто говорю своим клиентам во время коучинг-сессий: «Если хочешь увидеть лес, отойди от дерева, к которому ты прижался носом!» Мы очень часто не видим всей перспективы и порой даже выхода из конкретной ситуации только потому, что слишком сильно фокусируемся на проблеме, когда должны бы фокусироваться на решениях. Чтобы увидеть всю картинку надо сначала расслабиться, а потом прочитать статью здесь и просто отойти от дерева.
12. Будь тренером! Выбери кого-то в своей жизни, для кого ты станешь коучем. Обязанность коуча – выявлять самое лучшее в людях. Это не значит постоянно «захваливать» человека по любому поводу, а находить свет, находить сильные стороны, помогать развивать их и самим становиться лучше благодаря позитивным переменам в другом человеке. Начинай наполнять мир позитивом, потому что теперь – ты тренер.
13. Заведи в своем дневнике раздел «Мои Успехи». Напиши всего одну великолепную вещь, что сегодня произошла с тобой! Чем больше ты будешь искать успех, тем больше ты его будешь находить и привлекать в свою жизнь. Это работает.
14. Прими решение – быть светом. Когда ты помогаешь другим людям с их проблемами – ты забывает о своих. Найди золотой баланс. Стань светом для окружающих тебя людей и мне не прийдется тебе доказывать, что в тебе есть свет.
…и с какой же стратегии вы начнете завтра?
Я очень рад, что вы прочитали эту статью, но еще больше буду рад, если вы начнете проверять эти способы на себе и ваша жизнь станет позитивнее. Всегда буду рад прочитать ваши комментарии, пожелания и может даже приглашения.
С искренними пожеланиями,
Ник
Несколько простых способов стать позитивнее.
Все дело в том, что позитивный человек и «негативщик» живет в нас одновременно. Без исключения, каждый из нас, подвержен постоянным взлетам и эмоциональным падениям. Это нормально. Даже с точки зрения такой вещи как физиология – невозможно постоянно «торчать». Спады обязательно будут, важно просто признавать это и всегда быть к ним готовым.
Многие люди допускают роковую ошибку. Когда они впадают в состояние негатива или легкой депрессии – они начинают еще больше давить себя мыслями типа: «Я неправильный», «Я делаю все не так», «Значит я на самом деле неудачник, да кого я обманываю?». Перестаньте и обратите внимание на то, что я уже сказал в предыдущем параграфе. СПАДЫ ЭТО НОРМАЛЬНО. Важно понять и не допускать превращение этих спадов в норму. Важно вырабатывать новые привычки, которые сделают вас другими людьми.
“Продолжая делать то, что всегда делал, ты будешь получать то, что всегда получал.”
Задумайтесь над этой фразой! Задайте себе вопрос: если бы у вас не было этой привычки – какой была бы ваша жизнь? Или: если бы у меня была эта привычка – что бы изменилось?
Ну например: если бы у меня была привычка всегда планировать свой день заранее и выполнять главные задачи до полудня – где бы я был? Если бы у меня была привычка всегда откладывать десять процентов всех своих доходов – что бы изменилось?
Или наоборот: если бы у меня не было привычки опаздывать на встречи – что бы изменилось? Если бы у меня не было привычки выкуривать пачку сигарет в день – что было бы с моим здоровьем?
Мы все – люди привычек. То, что мы привыкли делать – определяет нас, наше окружение, нашу действительность и наше будущее. Сегодня я хочу предложить вам стать более позитивными людьми. Вы знаете, что для этого необходимо выработать несколько новых привычек, но в этот раз – они будут очень простые. Я как хороший учитель поведу вас от очень простого к более сложному. И все только для того, чтобы вам было легче скорее прийти к позитивным сдвигам и позитивным результатам. Итак.
1. Постоянно практикуй благодарность. Ну невозможно быть в стрессе и быть благодарным в одно и то же время. Дело в том, что я уже говорил раньше в своем блоге, что благодарность – она как мускул. Если его не упражнять – он будет слабым, маленьким и бесполезным. Попробуй следующее: открой свой календарь (даже не говори мне, что его у тебя нет!), выдели на каждый день всего десять (10) минут и создай событие: «Десять минут благодарностей». И каждый день в это время – выписывай на лист бумаги все те вещи, за которые ты сейчас благодарен. Ты не поверишь – насколько сильно это скажется на ощущениях в твоем теле, насколько это повлияет на твое настроение, насколько больше прорежутся крылья за твоими лопатками. Ты наполнишь свой мозг и тело самыми бесплатными анти-депрессантами, проделывая ежедневно этот простое действие.
2. Выгуляй себя, с благодарностью… Я серьезно. Ты попробуй просто прогуляться – и благодари за все то, за что ты должен быть благодарным сейчас. Не подумай, что тебя примут за психа, главный секрет тут: вовсе не обязательно говорить громко и жестикулировать окружающим. Делай это в душе. Попробуй – это очень приятно.
3. Выключи «ящик»! Ты понял про какой «ящик» я говорю сейчас. Пусть источник негатива опухнет от голода. Ты сегодня занят своим успехом – не включай то, что его тормозит.
4. Больше улыбайся. Спроси у любого доктора: если ты просто улыбаешься, твой мозг автоматически повышает уровень серотонина в тебе. Если тебе интересно, что такое серотонин – зайди в википедию и ты узнаешь много интересного. А мы остановимся на том, что эта штука – приподнимает твое настроение и дает тебе много энергии.
5. Фокусируйся на разнице между действием и желанием. Всю статью можешь прочитать здесь.
6. Читай мотивирующие книги! – можешь посмотреть здесь
7. Чаще встречайся с мотивирующими и воодушевляющими людьми. И наоборот – избегай людей креветок. Больше об этом можешь прочитать здесь.
Вы подумали, что это все?
Как бы не так! Я подготовил для вас еще семь способов стать более позитивным человеком, но о них вы сможете прочитать через пару дней. Жду вас на страницах моего сайта и как всегда с радостью приветствую ваши комментарии, пожелания и приглашения!
…и с какой же стратегии вы начнете завтра?
С искренними пожеланиями,
Ник
Да потому что – я могу!
Успешные люди окружают себя атрибутами успешности. Если вам непонятно – зачем человеку нужны очередные дорогие часы или спортивная машина, возможно вам не скоро предстоит насладится плодами и собственного успеха.
Очень часто мы стремимся к этим дорогим вещам подсознательно, будто в нас уже заложен некий условный рефлекс, заставляющий выбирать из варианта между пластиковым “касио” или увесистым “брейтлингом” именно последний. Меня недавно навел на эту мысль мой собственный телефон: я заметил, что очень давно проверяю который сейчас час и даже дату именно при помощи телефона. И вот что странно, в тот раз, когда я натолкнулся на эту мысль у меня на руках сверкал мой “дорогой хронограф”, однако я потратил несколько минут именно на поиски моего телефона, чтобы узнать время…
Несколько лет назад сразу несколько рекламных компаний провели похожие исследования, призванные выяснить мотивы и поведение успешных людей при покупке вещей, которые большинство представителей общества признали бы “предметами роскоши”. Выяснилось несколько любопытных фактов.
Среди нескольких тысяч владельцев Bugatti Veyron – практически ни один ни разу не разогнал свой автомобиль до скорости 300 км/ч, что способна делать эта шикарная машина “шутя”. Среди покупателей дорогостоящих швейцарских хронографов – практически никто не пользуется теми функциями, которые способны выполнять эти шедевры швейцарского часового дела. Да что уж там функции? Как я уже рассказывал ранее и подтвердил на собственном примере – мы даже время по этим часам практически не сверяем? Так в чем же дело? Почему люди все равно покупают машины за сотни тысяч и часы порой не дешевле?
Ответ слегка удивил.
Для по-настоящему успешных людей важно не то, что они могут передвигаться по шоссе на скорости 300 км/ч или точно определять фазы луны на своих потрясающих хронографах, сколько осознание того факта – что они это сделать могут в любой момент!
И как однажды сказал Maximilian Büsser, основатель компании – современного законодателя часового искусства Maximilian Büsser & Friends: “Сегодня никому по-сути не нужен часовой инструмент, отмеряющий часы, минуты и секунды. Возьми телефон и ты точно узнаешь – который сейчас час. Так почему же люди платят сумасшедшие деньги за хронографы, умеющие все это делать, хотя это никому и не нужно в современном мире? Да потому что – они доказательство человеческого гения. Чистое искусство в нашем бегущем мире!”
