Почему учиться нужно всю жизнь
Некоторые люди думают, что образование заканчивается, как только они получают диплом. Это не совсем так: на самом деле мы чему-то учимся каждый день, кто-то — больше, кто-то — меньше. Я думаю, что считать себя специалистом, который понял эту жизнь и уже все умеет — это фатальная ошибка, сколько бы лет вам ни было.
Мир постоянно меняется, появляется новая информация, которую нужно изучать и пробовать, иначе вы просто устареете как специалист. Но основная причина, почему учиться нужно постоянно — не риск остаться за бортом. Читать далее…
Как внедрять новые привычки?
Вы можете подумать: а зачем их вообще внедрять? Это же долго и тяжело, нужно постоянно делать одно и то же. В целом, и так нормально живется!
Однако формирование привычек — это важная часть перемен в жизни. Как говорится, «если хочешь иметь то, чего никогда не имел, придется делать то, чего никогда не делал». По-другому никак. Читать далее…
Что такое экологичное общение и зачем оно нужно
В последнее время в блогах, посвященных психологии и отношениям, все чаще звучит словосочетание «экологичное общение». Люди не всегда понимают, что за ним стоит, но на самом деле этот механизм нехило повышает качество общения. Сегодня я расскажу о том, что такое экологичное (или ненасильственное) общение и о его принципах.
Углубляться в историю мы не будем, я просто скажу, что придумал и разработал эту концепцию американский психолог Маршалл Розенберг, и подробнее о ней можно прочитать в его книге «Язык жизни».
Читать далее…
Физическое и ментальное здоровье
Врачи советуют минимум раз в год проходить профилактический медосмотр, чтобы быть уверенным, что со здоровьем все в порядке. Минимум дважды в год рекомендуют посещать стоматолога, один раз в год — офтальмолога и терапевта. И так далее, и тому подобное.
А как часто стоит задумываться о психическом здоровье? Почему-то этот вопрос врачи обычно обходят стороной. Очень зря, потому что, если заботиться о ментальном самочувствии — вовремя отдыхать, радовать себя, иногда менять окружающую обстановку, — можно избежать как минимум заболеваний на фоне стресса.
Когда ты за все хорошее, против всего плохого, а цензуры вроде и нет.
Меня снова забанили в Facebook. Еще пару дней назад я предположил, что это скорее всего произойдет. Я даже пошутил на эту тему в одной из моих публикаций. Теперь целых семь дней я буду думать «о своем поведении» и о нормах «самого демократического» интернет сообщества в мире.
Я уже несколько раз писал в своем блоге о встречах с троллями и о том, что «заморские социальные сети» вовсе не про «свободу слова». Было это всего несколько лет назад, а ситуация только ухудшилась. Читать далее…
